O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam studia z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim w 1985 roku, a w 1990 roku nostryfikowałam dyplom w Niemczech, co pozwoliło mi podjąć studia podyplomowe z terapii poznawczo-behawioralnej w Ausbildungsinstitut für Klinische Verhaltenstherapie w Gelsenkirchen. W 1997 roku otrzymałam dyplom socjoterapeuty. Moje długoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w instytucjach prywatnych oraz państwowych.

Pomagam dorosłym i młodzieży w radzeniu sobie z problemami psychicznymi oraz behawioralnymi poprzez identyfikowanie i zmienianie niekorzystnych wzorców myślenia i zachowania.

Kluczowe aspekty w terapii to:

• zrozumienie powiązań między myślami, emocjami i zachowaniami,
• identyfikacja i modyfikacja zniekształceń poznawczych,
• praca nad zmianą zachowań,
• ustrukturyzowana i aktywna współpraca,
• edukacja oraz narzędzia do samodzielnego radzenia sobie.

Uczę, jak stać się własnym terapeutą, dając konkretne strategie i narzędzia do zmiany myśli, emocji i zachowań na bardziej adaptacyjne.

Kontakt

tel. 605 239 881
e-mail: dorota@pyrgies.com